Cure monodiète
Les monodiètes
Les monodiètes consistent à ne manger qu’un seul aliment durant un ou plusieurs jours. Chaque légume et chaque fruit apporte des nutriments spécifiques et a des propriétés particulières sur les différents organes du corps.
Bienfaits de la monodiète ?
Du fait de l’abondance de nourriture, souvent trop riche, et du manque d’exercice physique quotidien, notre corps stocke, sous forme de graisses, les calories en trop qu’il n’arrive pas à brûler.
De plus, à cause de cet encrassement, il lui devient impossible d’éliminer les toxines emmagasinées issues de la pollution, des additifs alimentaires, du stress…nous rend plus fragile, fatigué, en sous vitalité.
Pourquoi suivre une monodiète ?
La monodiète permet au système immunitaire de se consacrer entièrement au nettoyage des organes et du milieu extracellulaire et mettra notre appareil digestif au repos. Elle est beaucoup moins difficile à pratiquer que le jeûne et peut être réalisée par tous en toutes saisons
La mise au repos du système digestif, car les végétaux consommés en monodiète ne demandent que peu d’effort de digestion
Une économie d’énergie nerveuse, glandulaire et mécanique. Il faut en effet savoir que notre corps utilise jusqu’à un tiers de son énergie pour la digestion quotidienne des repas.
L’assainissement du bol alimentaire, car les végétaux, très riches en fibres et en sels minéraux, ont un effet nettoyant et drainant pour le tube digestif.
Le soulagement des fonctions hépatiques et rénales, car ces cures sont pauvres en graisses, en protéines et en sels; de plus, par leur richesse en fibres, elles facilitent l’élimination du mauvais cholestérol.
La régularisation du transit intestinal.
La régénération des tissus et des fonctions perturbées en cas de monodiètes plus longues, dont l’efficacité est comparable à celle de véritables jeûnes.